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Tudo o que deve levar na mochila da praia Sol, praia, verão, calor (não tanto quanto gostaríamos, mas mesmo assim, calor)…O bom tempo leva a que todos os dias milhares de pessoas optem por passar umas horas relaxadas na praia. Contudo, saberem o que levar na mochila de praia pode ser um verdadeiro tormento.Se opta por ir sozinha basta a toalha de praia, o protetor e pouco mais do que isso.Se levar crianças… Bem, se levar crianças é preciso no mínimo 2 mochilas grandes para caber tudo e mais alguma coisa que possa vir a ser necessário.Hoje iremos facilitar a ... Ler mais

Lancheira Saudável para os mais Pequenos Levarem para a Escola        1 – Ter em mente o que deve constar na lancheira dos mais pequenos Pois bem, a verdade é que a preparação da lancheira escolar deve ter em mente o número de horas que as crianças passam na escola.Se o horário for apenas da parte da manhã, não precisa de enviar uma grande quantidade de alimentos. Se o horário for total, aí sim existe a necessidade de colocar uma maior variedade de alimentos saudáveis.Posto isto, uma lancheira saudável tem sempre uma porção de:·      Uma bebida (leite, chá (preferencialmente sem açúcar), iogurte ... Ler mais

Símbolo “copo e garfo” qual o significado ?? Produtos testados, garantindo a segurança dos alimentos. Pela sua saúde e da sua família, transporte os alimentos em embalagens que não sejam prejudiciais aos alimentos/ à sua saúde. Verifiquem sempre os rótulos das embalagens. Leia mais sobre este assunto https://lifestyle.sapo.pt/saude/saude-e-medicina/fotos/os-simbolos-dos-plasticos